首 肌荒れ

顔ではなく首に肌荒れが起こる場合もあります。特に20代から30代の女性にこの首の肌荒れは多いと言われており、主な症状は首ににきびが出来ることです。人によっては逆に乾燥肌になり、首がかゆいということもあります。

首の肌荒れの大きな原因はストレスと考えられています。過度なストレスにさらされ続けると体全体の免疫機能が低下し、首の皮膚にももちろん影響が出てきます。顔は最も症状が出やすいのですが、続いて首も肌荒れの症状の出やすい部位です。というのも首も顔と同じようにかなりの割合で外にさらされていますし、女性であれば髪などがかかることも多く普段から刺激を浴びている部分でもあるからです。そのような意味でストレスがかかったときには顔に続いて症状の出やすい部位が首といえます。

他にも首が露出していることを考えると紫外線などの影響も首の肌荒れの原因ではないかと考えられています。首周辺、特に首の後ろなどはきちんと紫外線ケアが出来ないことも多く、紫外線の影響を受けやすいです。そして、首の後ろは洗いにくいことも手伝って不潔になりやすいので、更なる肌荒れを起こす危険性もあります。

首ににきびや肌荒れが出来た場合は生活習慣の見直しはもちろんストレス解消に努める様にするとよいと思います。社会人になりたての頃は特にストレスが溜まり、首ににきびが出来る方も多いようですので、普段から自分の心身の状態に気を配りましょう。また、ストレスの解消法は出来ればどか食いなど食べ物に関する解消法ではなく運動などの方が健康的にはお勧めです。