肌荒れ にきび

にきび肌も肌荒れのひとつと考える方もいますし、にきび肌と肌荒れを似ているものと考える方もいます。いずれにせよ、にきびは肌荒れととても関係の深い症状のひとつです。ここでは、にきびの出来る原因を考えながら、肌荒れとの関係性について見ていきましょう。

にきびとは肌の表面に出来た余分な皮脂の塊が炎症を起こした状態のことです。毛穴に皮脂が詰まることによって皮膚の一部が盛り上がります。黒にきびは毛穴が開いて中身が見えた状態、白にきびは毛穴が閉じていて盛り上がりが見える状態、赤にきびは体の中で細菌が活動し、黒にきびや白にきびが炎症を起こした状態です。いずれにせよ、にきびは皮脂の過剰分泌と毛穴の詰まりから起こるのですね。にきびは一般的に2つに分けることが多く、にきびと大人にきびに分かれます。思春期にはホルモンの関係で皮脂の分泌が活発になるため、特に食事などに気をつけていてもにきびに悩まされることがあります。このような場合は炎症を起こさないようにケアしながらホルモンの分泌が抑えられるのを待てばある程度は治ってきます。一方で大人にきびはストレスや生活習慣が原因と言われています。不規則な生活を送っているとホルモンバランスが乱れ皮脂が過剰に分泌されたり、肌のケアを怠っていると毛穴が詰まりやすくなったりします。

肌荒れもほとんどの原因は生活習慣にあるということで、大人にきびと原因は同じなのですね。ですから肌荒れとにきびを同時に体験する人も数多くいるのです。そして解決方法は生活習慣の改善に尽きるといってもよいでしょう。基本的な生活習慣を見直すことで肌荒れやにきびには十分に対応することが出来ます。それでも治らない場合や症状が重い場合には医療機関を頼るのもひとつの方法だと思います。