紫外線 肌荒れ

人間の肌は紫外線を浴びすぎるとがさがさしたハリのない肌になっていきます。実は肌の老化の80%程度は光老化とも呼ばれていて、紫外線などの光を浴びすぎることによって起こるのではないかといわれています。

紫外線を浴びると、まず真皮のコラーゲンが壊されてしまいます。コラーゲンは肌のハリや弾力を保つ成分ですので、コラーゲンが壊されてしまうと肌の弾力がなくなったり、シワにつながることもあります。それ以外に肌荒れという括りで考えてみると、肌の水分や弾力が失われるため乾燥肌になりやすいのです。夏で湿度も高いのに乾燥肌になってしまうという方は紫外線の影響も考えられます。

また、紫外線そのものが刺激となっていることもあります。一般的に日光湿疹と呼ばれているもので、最近は大人の女性にとても増えてきているようです。日光湿疹による肌荒れの特徴としてはかゆみがあり、小さな湿疹がいくつも出来るということです。また、体の中でも日光に当たっていない部分には湿疹は出来ません。

日光湿疹の場合にもシミ、シワなどの場合にも重要なのは紫外線対策です。日焼け止めで肌荒れを起こすこともあるのでその点には注意しながら日焼け止めを選びましょう。そして、ちょっと外に出るときや窓辺にいるときにも紫外線に注意して過ごすことが重要です。顔は最も日光湿疹などの紫外線の影響が出やすい場所です。UV効果のあるファンデーションなどをきちんと塗っておくことも紫外線による肌荒れ防止対策になります。