肌荒れ 症状

『肌荒れ』はかなり言葉の意味が広い言葉でもあります。乾燥肌もにきびも肌荒れの一種として考えることが出来るのですね。ですから、肌荒れの症状はもちろんひとつにまとめることは出来ません。ですが、代表的な症状がいくつかあります。

まず、乾燥肌でもにきびでも最初に起こるのが肌のくすみやざらつきです。これは毎日洗顔をしていると何となく気づく方も多いかと思います。女性だと化粧のノリが悪いなぁと思ったら肌荒れに足を踏み込んだ状態かもしれません。洗顔をしてもすっきりしなかったり、触ると肌がざらざらしているのは肌荒れの初期症状と考えておきましょう。

そして、その後目に見えるような症状が出てきます。乾燥肌であれば肌がかさかさとして、人によっては白く粉を吹いていたり皮が剥けたりもします。目元や口元は特に乾燥肌の肌荒れの症状が目立ちやすい部位でもあります。また、にきびの場合は赤にきびや白にきびなどがありますが、いずれにしてもごつごつとしたできものが出来ます。更に、肌荒れの症状としてかゆみが出ることがあります。どちらかというと乾燥肌の方のほうがかゆみという症状に悩まされますが、脂性肌でも肌がぎとぎとしてかゆいという症状があります。

健康な方も時々は肌荒れになることがありますが、慢性的に肌荒れが続いていたり、何度も肌荒れを繰り返すようであれば生活習慣の見直しが重要なポイントになってきます。普段の食生活などを今一度考えるよい機会ですので、肌荒れに効く食事などを試すのもよいと思います。