肌荒れに効くつぼは？
体中には色んなつぼがありますが、その中には肌荒れに効くつぼもあります。ここではいくつか肌荒れに効果があるつぼを紹介したいと思います。
まずはにきびなどに効くつぼですが、これはひじの辺りにあるつぼです。腕をしっかりと曲げるとひじの辺りにしわが出来ますよね。このしわの先端部分をさすってみるとくぼみがあると思います。このくぼみが曲池と呼ばれるにきびに効くつぼです。曲げている方の腕に力がかからないようにしながら、もう片方の手の親指でグーッと押していきます。痛すぎるようであれば力を少し弱めるようにして押していきましょう。
他にも腕には肌荒れに効くつぼがたくさんあります。その中でも一番押しやすいのが合谷と呼ばれるつぼです。合谷は手の親指と人差し指の付け根の部分のくぼみです。手をじゃんけんのパーの形にして、力を抜いた状態で机などの上に置きます。そして、その状態でもう片方の親指で置いた手の親指と人差し指の間をさするとくぼみがあります。この部分をあまり力をかけないように押していきます。繊細な部分ですのでじっくりと力をかけていくようにしましょう。
腕以外には足裏にも肌荒れに効くつぼはとても多いです。足裏は第二の心臓とも呼ばれているくらいつぼの世界では重要な位置づけです。肌荒れに効く足裏のつぼは湧泉と呼ばれるつぼで、つま先からかかとに向かって3分の1くらいのところにあるつぼです。足の人差し指と中指の間くらいからかかとに向かってさすっていくとくぼみがあるので、そこを親指で押しましょう。
